穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

　　3.刚进屋，10分钟后再开空调

　　从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

　　4.每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道

　　建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

　　5.身体弱，早晚别开空调

　　6.出门前半个小时关闭空调
　如果你出现以下症状，就要小心了：

　　1.在清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、刷牙漏水、嘴巴歪斜。

　　2.进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内。

　　3.闭嘴时，病侧颊肌松弛，口角歪向健侧;病侧不能皱额、蹙眉，眼裂闭不全。

　　4.鼓腮时病侧漏风，不能吹口哨，发唇音时口齿不清等症状。

　　如何预防空调导致的面瘫？

　　1.夏季空调26℃最适宜

　　室内外温差最好不超过8℃。