炎炎夏日，室内装有空调，可以减少持续高温给孩子带来不适，避免暑热症伺机侵扰，但如果不恰当地使用空调，稍不注意就会惹病上身，引起“空调综合症”。如果不恰当地使用空调，稍不注意就会惹病上身，引起“空调综合症”。如何科学使用空调显得尤其重要。

       首先，孩子居室和大人一样，夏天尽可能利用自然风降温。在安装空调的同时，配备负氧离子发生器之类装置，可以弥补房间不透气的缺陷。

       其次，连续使用空调时间不宜过长，应避免通宵达旦开着。凉风不能对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

       第三，室内温度不宜降得过低，一般控制在27度—28度之间，室内外温差保持在5度左右，比较适宜。温差太大，孩子往往难以适应。

        第四，注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时避免空调房里抽烟。

        第五，在空调房间呆久了，到炎热的室外活动，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。

        第六，孩子大汗淋漓时，不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑胀等症状。还有，夏天孩子尽可能少吃冷饮，多喝凉开水，适当喂服绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。

       第七，家用空调机的蒸发器和空气过滤网应定期清洁和消毒。

        第八，孩子出入空调房，应随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。